CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12m Original price was: 54.90 €.Current price is: 49.90 €. s DPH (40.57  bez DPH)
Naspäť k produktom
CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 4FIZJO 15m Original price was: 62.90 €.Current price is: 55.90 €. s DPH (45.45  bez DPH)

CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 4FIZJO 9m

Original price was: 41.90 €.Current price is: 39.90 €. s DPH (32.44  bez DPH)

Tréningové lano 4FIZJO je predovšetkým o kvalite spracovania.

Nie je na sklade

EAN: 2000000082387 Kategórie: ,
Popis

Popis

TRÉNING crossfit LOPE silové bojové lano 12 m Hmotnosť produktu s jednotkovým balením: 9,6 kg

Popis produktu:

Cvičenie pomocou cvičného lana je jednou z čoraz častejšie vykonávaných pohybových aktivít. Ocenia ho najmä ľudia trénujúci crossfit. Tento špecifický výcvik má korene vo vojenskom výcviku a okrem zatraktívnenia výcviku vám umožňuje rozvíjať lepšiu vytrvalosť a výcvikové kapacity. Cvičné lano je tiež známe ako bojové lano.

Cvičením s cvičným lanom zlepšíte nielen vytrvalosť svojich rúk alebo predlaktí. Správne zostavený tréning bude mať pozitívny vplyv na kondíciu a koordináciu celého vášho tela.

Detaily produktu:

  • Dĺžka: 900 cm
  • Hmotnosť: 5,5 kg
  • Priemer lana: 32 mm
  • Protišmykové rukoväte: Áno
  • Farba: Čierna a červená

Čo je to lanový tréning?

Cvičenie s lanami je vytrvalostno-silový tréning. Svoj pôvod má vo vojenskom výcviku. Predtým, ako sa dostal k crossfitu, však túto formu tréningu využívali aj ľudia trénujúci bojové umenia. Cvičenia na lane sú globálnymi cvičeniami – zapájajú celé telo. Cvičenie s lanom je dynamické a formuje tiež dynamiku a silu.

Populárne cviky s cvičným lanom:

  • bičovanie,
  • zdvíhanie,
  • vyťahovanie,
  • ťahanie,

Ako často cvičíte s tréningovým lanom?

Cvičenie sa zvyčajne vykonáva pomocou jedného lana, ktoré je dlhé asi 9 – 15 metrov, priemeru 30 – 40 mm a váži od 5 do 16 kilogramov – čím je cvičné lano ťažšie, tým viac úsilia vyžaduje, aby sa cvičiaci pohyboval.

Cvičenie s lanom by sa malo vykonávať dvakrát týždenne ako samostatný tréning alebo ako presmerovanie na zložitejší.

Recenzie (0)