Popis
- Roller
-
- Dĺžka: 33 cm
- Priemer: 14 cm
- Materiál: EPP pena
- Tvrdosť: tvrdý valec
- Výrobca: 4FIZJO
- Farba: čierno-žltá
- Dvoj-loptička
- Farba: čierno-žltá
- Materiál: EPP pena
- Priemer jednotlivej gule: 8 cm
- Tvrdosť: veľmi tvrdá
- Výrobca: 4 FIZJO
- Loptička
- Farba: čierno-žltá
- Materiál: EPP pena
- Priemer: 8 cm
- Tvrdosť: veľmi tvrdá
- Výrobca: 4FIZJO
Masážny valec penový hladký EPP
Masážny valec je univerzálnym zariadením na myofasciálnu relaxáciu a prípravu svalov na tréning. Úplne hladký povrch zaisťuje maximálny odpočinok a relaxáciu počas používania. Určený ľuďom, ktorí športujú, trénerom a fyzioterapeutom.
Na čo sa používa masážny valec?
Po tréningu sú vaše svaly často bolestivé a málo pohyblivé. Pre dobrú regeneráciu potrebujú vodu, kyslík a živiny. Obmedzením pohybu po tréningu znížite nielen pocit bolesti svalov, ale nanešťastie aj krvný prísun do tkanív. Preto je dobré tento proces zvrátiť. Vďaka vyvíjanému tlaku zlepšuje valcovanie prísun kyslíka, živín a vody do tkanív, vďaka čomu sa svaly a fascia, ktorá ich obklopuje, regenerujú omnoho rýchlejšie. Ďalším plusom je, že svalová bolesť po tréningu, prejde oveľa rýchlejšie.
ZLEPŠENIE MOBILITY!
Všetci vieme, že tréning a strava sú kľúčmi k vašej postave snov a úspechu v tréningu. Toto je pravda, ktorú všetci opakujeme . Zabúdame však na tretiu zložku odbornej prípravy, ktorá je rovnako dôležitá ako predchádzajúce dve časti – REGENERÁCIA. Bez dobrej regenerácie nedosiahnete výsledky, ktoré si vaše telo skutočne môže dovoliť. Koncept mobility je inovatívna metóda, ktorá vášmu telu získa ešte lepšiu vytrvalosť a vaše svaly dosiahnu úroveň, ktorá bola predtým pre vás nedosiahnuteľná. Cieľom mobility, ako už názov napovedá, je zlepšiť mobilitu tkanív a kĺbov tela. Táto metóda zahŕňa zlepšenie prísunu krvi do oblasti tela zapojenej do cvičenia, masírovanie bodov maximálnej bolesti a uvoľnenie napnutých svalov. Hlavným účelom tohto konceptu je zlepšiť atletický výkon znížením bolesti svalov a predchádzaním zraneniam. Medzi zariadenia použité v tomto koncepte patria: masážne valce alebo lakrosové loptičky.
- Kontraindikácie:
-
- Nepoužívajte na masáž kĺbov a kostí. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára alebo fyzioterapeuta.
- Zastavte cvičenie, ktoré je príliš náročné alebo spôsobuje nadmerné nepohodlie, ako sú závraty, nízky krvný tlak alebo iné abnormality.
-
Kategória: MASÁŽNE VALCE
Štítky#bodybuilding , #crossfit , #fitness , #gymlife , #tréning , domáca telocvičňa , telocvičňa , domáce fitness ,telocvičňa , šport,
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.