Senzorická masáž v pohodlí domova – praktické využitie ježkov

Akupresúrne ošetrenia v pohodlí domova? Je to možné! Uvoľnite napäté svaly so senzorickými masážnymi loptičkami SPIKE+ od 4FIZJO. Sú vyrobené z odolného a ľahko čistiteľného materiálu. Rehabilitačné loptičky majú tiež kužeľovité senzorické hroty . Poskytujú intenzívnu stimuláciu spúšťacích bodov, stimulujú senzorické receptory a zlepšujú prietok krvi . Tento optimálny tlak pomáha znižovať svalové napätie a minimalizovať bolesť .

Senzorická masáž s hrotovou loptičkou – s čím pomáha?

Ďalšou výhodou masážnych loptičiek s hrotmi sú ich antistresové vlastnosti . Zmierňujú účinky napätia a únavy . Pravidelné cvičenie s masážnymi a rehabilitačnými loptičkami je účinné pri ochoreniach, ako sú:

▶️ Reumatoidná artritída

▶️ Artritída

▶️ Syndróm karpálneho tunela

▶️ Zápal šliach

▶️ Tenisový a golfový lakeť

▶️ Senzorické poruchy

Senzorické ježkovia – ako používať rehabilitačné lopty SPIKE+ 4FIZJO?

Masážne loptičky a ježkovia na fascie sú skvelým spôsobom, ako zmierniť bolesť a napätie v rôznych častiach tela . Tieto masážne doplnky sa dajú použiť niekoľkými spôsobmi.

1. Statické uvoľnenie spúšťacích bodov – Priložte loptičku na bolestivé miesto a postupne zvyšujte tlak. Pokračujte v tlaku, kým nepocítite, že napätie v tele ustupuje.

2. Hlboká samomasáž – trochu ako valcovanie na valčeku. Pritlačte valček na bolestivé miesto. Pomaly ním pohybujte pozdĺž príliš napätých svalov a postup niekoľkokrát opakujte.

Výhody hrotových lôpt pre rehabilitáciu

✅ Optimálna tvrdosť a kužeľovité senzorické hroty zabezpečujú intenzívnu masáž .

✅ Senzorické hroty stimulujú senzorické receptory a uvádzajú ich do činnosti .

✅ Masážne ježkovia sú vyrobené z odolného materiálu .

✅ Lopty sú ľahké, praktické a ľahko sa čistia .

✅ Je vhodné ich používať po zraneniach a počas rehabilitácie .

✅ Masážne loptičky sú skvelé na uvoľnenie napätých svalov a fascií: stehien, ramien, okolo lopatiek a iných spúšťacích bodov .

Kontraindikácie:

• Otvorené rany;
• krvácanie z krvných ciev;
• miesta bez zachovanej kontinuity tkaniva;
• samomasáž kostných bodov, kĺbov a kostí;
• nadmerné nepohodlie, ako sú závraty, pokles krvného tlaku alebo iné abnormality počas používania.
• kožné lézie spôsobené plesňovými infekciami, infekčnými chorobami, vyrážkami
• citlivá a jemná pokožka, napr. u pacientov s cukrovkou alebo problémami s krvným obehom
• rakovina (bez súhlasu lekára).