Popis
Masážny valec je univerzálny prístroj na svalovo-fasciálnu relaxáciu. Príprava svalov na tréning je základom zdravého športovania. Výstupky na valci sú navrhnuté tak, aby dokonale zahriali a pripravili tkanivá na väčšiu námahu. Roller EVA je venovaný ľuďom, ktorí sa venujú športu, trénerom a fyzioterapeutom. Valček má širokú škálu aplikácií. Valec s hrotmi sa používa ako zahrievací prvok, doplnok pri tréningu. Práca s valcom ako záverečný prvok tréningu nám pomáha zlepšiť pohyblivosť našich kĺbov. Vďaka použitiu valčeka zlepšujeme flexibilitu a pohyblivosť .
Dĺžka: 45 cm
Priemer: 13,5 cm
Materiál: EVA pena
Výrobca: 4FIZJO
Tvrdosť: penový valec
Farba: modrá
Valec pre silnú masáž.
Príprava svalového tkaniva pred cvičením nám umožní vyhnúť sa zraneniam a nadmernému zaťaženiu svalov. Často sa kladie otázka, ktorý valec si vybrať? Valec sa vyberá v závislosti od našich skúseností s rolovaním a našej fyzickej aktivity.
Valec sa vyznačuje vyššou tvrdosťou, jazýčky intenzívnejšie masírujú stiahnuté svaly. Vďaka použitiu vložiek je automasáž oveľa silnejšia a efekt je „ hlboký“. Roller sa odporúča ľuďom, ktorí pravidelne cvičia. Intenzívna fyzická námaha ťahá svaly a fascie, ktoré ich obklopujú. Cítime bolesť, sťahujú sa nám svaly. Rolovanie je jednoduchý spôsob ich masírovania. Samomasáž má terapeutický a relaxačný účinok na naše svaly.
Aké sú výhody valcovania tvrdého valčeka s výstupkami?
- vybitie svalového tonusu
- správne natiahnutie svalov pred tréningom
- prevencia kysnutého cesta
- zlepšenie zásobovania krvou
- rozpad tukového tkaniva
- zlepšenie svalovej kontraktility stimulácia metabolických procesov
- jazýčky pomôžu dostať sa do hlbších častí svalov
Čo sa točí?
Hydratácia svalov a fascií prostredníctvom intenzívnej masáže. Po tréningu sú vaše svaly často boľavé a málo pohyblivé. Všetci vieme, že na správnu regeneráciu potrebujú vodu, kyslík a živiny. Obmedzením pohybu po tréningu znižujete nielen pocit bolesti svalov, ale aj prekrvenie tkanív. Preto je dobré tento proces obrátiť. Rolovanie zlepší zásobovanie tkanív krvou spolu s kyslíkom, živinami a vodou. Svaly a fascie okolo nich sa zregenerujú oveľa rýchlejšie. Okrem toho bolesť svalov, ktorú mnohí nazývajú „bolesťami“, prejde oveľa rýchlejšie. Aby ste zvýšili hydratačný účinok fascií a svalov, pite vodu obzvlášť intenzívne pred tréningom.
Prečo naše valce?
Masážne valčeky 4FIZJO sú vyrobené z najkvalitnejších materiálov. Dbáme na kvalitu materiálov. Valčeky sú vysoko odolné voči poškodeniu a ich používanie je hygienické. Vysoká kvalita znamená pohodlie pri používaní a záruku odolnosti.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.