Floss band 4FIZJO – čierna 1,5mm

Popis

Čo sú Floss band?

Floss pásky sú pásky používané k uvoľneniu svalov a fascie. Ľudia, ktorí siahajú po našich floss páskach sú športovci, fyzicky aktívni ľudia a tí, ktorí sa zotavujú zo zranení alebo chirurgického zákroku. 

Akú skupinu by ste si mali zvoliť?

Ak vás zaujíma, ktoré  si vybrať, informácie uvedené nižšie by mali byť užitočné. Na začiatku by ste si mali uvedomiť, že čím hrubší je floss band, tým ťažšie bude stláčanie. Pásky s hrúbkou 1,5 mm fungujú lepšie pri práci na väčších kĺboch, napríklad na kolene a u ľudí so zvýšenou telesnou hmotnosťou. Tieto 1 mm sú odporúčané pre deti, osoby s nižšou hmotnosťou a pre prácu na menších kĺboch.

Na čo môžete použiť Floss band?

Floss pásky, ako sme už spomínali, sa používajú na relaxáciu nadmerne napnutých svalov, na relaxáciu tkanív okolo kĺbov a na zlepšenie pohyblivosti samotného kĺbu. Ako ich používať – ​​máme dva návrhy – aktívne pohyby pri tlaku a odpore:

1)  Aktívne pohyby pri stlačení –  kĺb alebo svalová skupina a vykonávajú aktívne pohyby bez zaťaženia (pri možnom plnom rozsahu pohybov) po dobu 30 sekúnd. opakujte sériu 4-5 krát,

2)  Pohyby odporu pri stlačení – obmotajte kĺb alebo svalovú skupinu a vykonajte cvičenie odporu postihujúce obkolesenú oblasť

Aby ste lepšie porozumeli týmto dvom metódam, predstavte si, že uvoľníte svoje lýtkové svaly. Pokúste obmotať floss pásku,  ktorá začína nad členkom a postupne ju obaľujte vyššie a vyššie. Prvý spôsob spočíva v striedaní ohybu a narovnania chodidla (vo vzduchu). Druhá metóda spočíva v striedaní prstov na nohách a pätách. Nezabudnite vyskúšať obidve, uvidíte, ktorá metóda bude pre vás lepšia.

Prečo zaradiť Floss pásky do tréningu a rehabilitácie?

Floss bandy sú dokonalým doplnkom k terapii vo fyzioterapeutickej ambulancii. Umožňujú športovcom robiť autoterapiu po tréningu a pripraviť svaly na ešte efektívnejší tréning.

Použitím zariadenia 4FIZJO si môžete byť istí, že vyberiete produkty vysokej kvality. Predtým, ako uvedieme naše výrobky do obchodov, podrobujeme ich testom pevnosti minimálne 6 mesiacov a potom znova skontrolujte ich parametre.