Popis

Drevené rukoväte na kliky 4FIZJO parallette

Drevené paralety na kliky 4FIZJO

Premýšľate, ako diverzifikovať cvičenia, aby boli efektívnejšie ? Vyskúšajte drevené paralety, ktoré vám pomôžu zaviesť nové prvky do vášho tréningového programu. Planky, L-sedy alebo možno V-sedy? S týmito novými cvičeniami ešte rýchlejšie zlepšíte svoju formu , posilníte svaly a zvýšite si kondíciu. 

Nemusíte byť profesionálny športovec ani kalistenik, aby ste naplno využili tréning s klikovými rukoväťami . Sú vhodné aj pre tých, ktorí cvičia rekreačne a chcú si posilniť celé telo.

Drevené rukoväte na kliky 4FIZJO

Klikové paralely 4FIZJO sú perfektným tréningovým vybavením do posilňovne aj domov . Zistite si špecifikácie rukovätí a vyberte si perfektný produkt pre vaše potreby. 

Parametre:

✔️ Materiál: drevo a protišmyková základňa

✔️ Celková dĺžka: 50 cm

✔️ Priemer rukoväte: 40 mm

✔️ Hrúbka základne: 3 cm 

✔️ Nosnosť paralely: 220 kg

✔️ Sada obsahuje: 2 kusy paralel

Drevené rukoväte na kliky – výhody tréningu

Mnoho ľudí sa pýta, či sa oplatí používať kliky. Koniec koncov, ide o jednoduché cviky, ktoré sa dajú vykonávať bez akéhokoľvek vybavenia. Odpovedáme – oplatí sa to! Tréning s paraletami bude nielen efektívnejší, ale aj bezpečnejší:

▶️ Paralety zaisťujú fyziologické umiestnenie zápästí , čím pomáhajú predchádzať preťaženiu a minimalizujú riziko zranenia.

▶️ Pri cvičení na paraletách svaly vykonávajú komplexnejšie pohyby, vďaka čomu rýchlejšie posilňujú.

▶️ Paralely pomáhajú aktivovať viac svalových skupín a zvyšujú rozsah pohybu.

▶️ Rukoväte na kliky pomáhajú udržiavať stabilné a správne držanie tela.

Aké cviky by ste mali robiť s paraletami?

Drevené rukoväte na kliky sú všestranné vybavenie , ktoré môžete použiť na vykonávanie rôznych cvikov. To spestri váš tréningový plán a pomôže vám rýchlejšie dosiahnuť vaše fitness ciele. S paraletami môžete vykonávať cviky ako:

▶️ Plank – na rukovätiach na kliky ho zvládnete lepšie, presnejšie a pohodlnejšie

▶️ L-sed – cvik, pri ktorom držíte ruky na paraletách, zatiaľ čo sedíte s nohami natiahnutými dopredu

▶️ V-sed – cvik, pri ktorom sú nohy zdvihnuté vyššie, vďaka čomu silueta nadobudne tvar písmena V

▶️ Stojka na rukách – na vyvýšenom povrchu je telo viac napnuté, čo zvyšuje stabilitu pri vykonávaní cviku

Bezpečnosť tréningu je na prvom mieste

Efektívny tréning musí byť predovšetkým bezpečný. A presne to dosiahnete, keď sa rozhodnete cvičiť s klikovými úchytmi 4FIZJO. Sú vybavené protišmykovými podložkami zo špeciálnej gumy. Zaručujú maximálnu stabilitu počas cvičenia, a to aj na klzkom povrchu. Guma navyše chráni aj povrch, na ktorom cvičíte, napríklad drevenú podlahu vo vašom byte.