Popis

• Kompletná súprava epp roll obsahuje 6 položiek:
• ROZMERY:
• Veľký valček: 33 x 14 cm
• Masážna loptička malá: 8 cm
• Stredná masážna guľa: 10 cm
• Dvojitá masážna lopta malá: 8 x 16 cm
• Veľká dvojitá masážna lopta: 12 x 24 cm
• Tvrdosť: Tvrdý valček

ČO SKUTOČNE ROLING?

Hydratácia svalov a fascií rolovaním. Po tréningu vás často bolia svaly a nie sú veľmi pohyblivé. Všetci vieme, že na správnu regeneráciu potrebujú vodu, kyslík a živiny. Obmedzením pohybu po tréningu znížite nielen pocit bolesti svalov, ale, bohužiaľ, aj prekrvenie tkanív. Preto je vhodné tento proces zvrátiť. V dôsledku vyvíjaného tlaku valcovanie zlepšuje prekrvenie tkanív kyslíkom, živinami a vodou, vďaka čomu sa svaly a fascia okolo nich regenerujú oveľa rýchlejšie. Ďalšou výhodou je, že bolesť svalov po tréningu, ktorú mnohí ľudia nazývajú „bolestivosť“, prejde oveľa rýchlejšie. Na zvýšenie hydratačného účinku fascií a svalov pite pred cvičením v rolovaní vodu s osobitnou intenzitou.

4FIZJO EPP MASSAGE KIT je zdravotnícka pomôcka.

Naše loptičky a masážne valčeky z materiálu EPP sú registrované na  Úrade pre registráciu liekov, zdravotníckych pomôcok a biocídnych výrobkov.  Vďaka tomu si môžete byť istí, že ich používanie je úplne bezpečné.

Dôležité:

Masážny valec 4FIZJO je zariadenie na autoterapiu formou bodovej a precíznej samomasáže vybraných častí tela. Roller zaručuje hĺbkové uvoľnenie svalov a fascií. Správne zvolené cvičenia s použitím valčeka znížia lokálne bolesti, uvoľnia nadmerne napäté svaly a urýchlia ich regeneráciu. Pravidelné používanie masážneho valčeka pomáha znižovať riziko zranení a poranení pri fyzickej aktivite. Roller je mimoriadne účinný pri práci so svalmi predlaktia, lýtok a svalov chodidla. Možno ho použiť aj na vlastnú masáž iných častí tela. Aby sa zachovala hygiena, výrobok by sa mal čistiť teplou vodou a mydlom. Vďaka svojej nízkej hmotnosti a malým rozmerom je výrobok ideálny pre rehabilitačné hodiny, v práci a doma.

Kontraindikácie:

• Zariadenie by sa nemalo používať v oblasti otvorených rán, krvácania z ciev a nedostatku zachovanej kontinuity tkaniva.
• Nemal by sa používať na vlastnú masáž kostných bodov, kĺbov a kostí. Ak máte pochybnosti, kontaktujte svojho lekára alebo telesného terapeuta.
• Zastavte cvičenie, ktoré je príliš namáhavé alebo spôsobuje zbytočné nepohodlie, ako napríklad závrat, pokles krvného tlaku alebo iné abnormality.

ROLLING, SÚČASŤ POJMU MOBILITY!

Všetci si uvedomujeme, že tréning a diéta sú kľúčom k vašej vysnenej postave a tréningovému úspechu. Je pravdou, že všetci opakujeme ako mantru. Zabúdame však na tretiu zložku tréningu, ktorá je rovnako dôležitá ako predchádzajúce dve – REGENERÁCIA. Bez dobrej regenerácie nedosiahnete výsledky, ktoré si vaše telo skutočne môže dovoliť Koncept mobility je inovatívna metóda, vďaka ktorej vaše telo získa ešte lepšiu vytrvalosť a vaše svaly dosiahnu úroveň, ktorá bola pre vás predtým nedosiahnuteľná. Mobilita, ako naznačuje názov, má za cieľ zlepšiť pohyblivosť tkanív a kĺbov tela. Táto metóda je založená na zlepšení prekrvenia oblasti tela zapojenej do cvičení, na masáži bodov maximálnej bolesti a uvoľnení napätých svalov. Hlavným cieľom tohto konceptu je zlepšiť športový výkon znížením bolestí svalov a prevenciou zranení. Zariadenie používané v tomto koncepte zahŕňa niťové pásy, valčeky alebo lakrosové gule.

Masážny valec, masážna guľa, dvojitá masážna lopta, valček, valcovanie, uvoľňovanie, mini tvrdý valček