25 máj Blog Topfit Telový masážny valec – ako uvoľniť svaly bez toho, aby ste opustili svoj domov 25. mája 2023 By admintopfit Facebook Fyzioterapeutka Oľga Rymarská Fyzioterapia a medicínsky copywriting sú podľa mňa perfektná kombi...Continue reading
19 apr Blog Topfit Masážny valec – ako uvoľniť svaly bez toho, aby ste opustili svoj domov 19. apríla 2023 By admintopfit Facebook Ako uvoľniť svaly bez toho, aby ste opustili domov? Len valček! Vieme, že v každodennom zhone hľadá...Continue reading
08 mar Blog Topfit Masážna loptička – ako ju používať? 8. marca 2023 By admintopfit Facebook Masážne lopty sú stále viac využívaným zariadením nielen v posilňovni, ale aj doma. Majú množstvo ap...Continue reading
11 feb Nezaradené Aká termoska v horách? Zoznámte sa s najlepšími turistickými termoskami! 11. februára 2023 By admintopfit Facebook Turistika je obľúbeným spôsobom trávenia voľného času s rodinou či priateľmi. Horolezectvo nie je le...Continue reading
11 feb Nezaradené Gymnastické kruhy, alebo výhody cvičenia na gymnastických kruhoch 11. februára 2023 By admintopfit Facebook Obľúbenosť gymnastických kruhov v poslednej dobe naberá na obrátkach. Môže za to dobré využitie gymn...Continue reading
02 feb Blog Topfit Fasciálny tréning – čo to je a prečo sa oplatí robiť? 2. februára 2023 By admintopfit Facebook Zdravie tela závisí od celostnej starostlivosti o jeho pohyb. Sú to viacsmerné pohyby našej postavy,...Continue reading
02 feb Blog Topfit Bolesť svalov po tréningu, alebo osvedčené spôsoby na boľavé svaly 2. februára 2023 By admintopfit Facebook Fyzická aktivita je prvok, ktorý sa v mnohých komunitách stáva čoraz bežnejším. Význam tréningu a pr...Continue reading
02 feb Blog Topfit Podložka na cvičenie – ako si vybrať správnu podložku na cvičenie? 2. februára 2023 By admintopfit Facebook Podložka na cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou každého tréningu. Ako domáci tréning, tak aj tréning...Continue reading
27 okt Blog Topfit Čo si vziať na hory v zime? Praktický turistický sprievodca 27. októbra 2022 By admintopfit Facebook Hory sú nádherné v lete aj v zime. V lete je oveľa jednoduchšie dosiahnuť vrcholy. V zime pri ...Continue reading
27 okt Blog Topfit Reflexná terapia doma – ako urobiť samomasáž receptorov na chodidlách? 27. októbra 2022 By admintopfit Facebook Reflexoterapia je druh terapeutickej masáže. Táto terapia spočíva vo vyvíjaní primeraného tl...Continue reading